un altro giorno, un post per gli ospiti di vitalmente più veritiero, questa volta dalla fantastica Lucianne Lewis of the Tantrum Times.
Lucianne Lewis è un soggiorno a casa mamma per due donne di 22 mesi, nonché 3 rispettivamente, nonché afferma che, poiché finire per essere una mamma, ha stabilito un entusiasmo per la scrittura.
Su Lucianne
L’ultimo fine settimana di vacanza in banca sono stato a Battersea Park con mio marito e 2 giovani figlie. Avremmo potuto essere un annuncio “se Carling ha fatto una pubblicità sulla vita domestica, ma mi sono scoperto di allontanarmi dall’area giochi, dove i miei giovani stavano giocando per sedersi da soli su una panchina e piangere. Ci stavo davvero, singhiozzando forte. La ragione? Essere una mamma a tempo pieno per i bambini piccoli è in alcuni casi travolgente. Sono un soggiorno a casa mamma, o qualunque cosa il termine du jour sia per qualunque cosa tranne il capofamiglia.
Da quando ho finito per essere una mamma, ho sperimentato episodi di solitudine, impotenza e insicurezza. Mi piace la mia vita domestica, tuttavia non me.
Ecco gli strumenti che ho scoperto utili quando inizio a sentirmi sopraffatto che possono spesso sembrare la pentola a pressione di prendersi cura dei miei bambini. Sarò un pasticcio singhiozzante ancora una volta, sono sicuro, tuttavia, poiché l’inno della vita di mia figlia va, almeno ho un metodo per “Lascialo andare”.
Riconosci il tuo modello creduto sfavorevole. Ti aiuta ad essere obiettivo e che puoi concentrarti sulla risoluzione del problema particolare che lo impedisce di essere una spirale di pensieri sfavorevoli e di dubbi su di sé. Se inizio a preoccuparmi del fatto che gli amici non restituiscono i miei messaggi quando sono sempre con i bambini, questo può rapidamente intensificare a credere alle persone che non mi piaccio. In genere è un’indicazione che mi manca la compagnia adulta, stanca, ormonale o tutti e tre. Accettare questo rende semplice scoprire un servizio piuttosto che soffermarsi sui sentimenti sfavorevoli di dubbio. Mi organizzo rapidamente per soddisfare un amico, mangio un enorme bar di latte da latte o vado a letto presto.
Il tempo libero non implica necessariamente tempo lontano dalla tua famiglia, in alcuni casi è solo una modifica dinamica … mi ci è voluto un po ‘di tempo per realizzarlo. Prenditi l’altra settimana: mio figlio aveva fatto il contrario di ciò che desideravo fare, scappare ogni volta che la chiamavo così come in genere era una trena che conduceva una settimana piena di me che mi calpestava di essere una mamma grida che, a Utilizzare un termine calcistico, aveva perso lo spogliatoio. Quindi, quando il mio maritino era in giro nel fine settimana, dopo una settimana di lunghe ore, avevo bisogno che fosse l’autista e mi offriva molto tempo per essere il passeggero. Volevo ancora far parte del viaggio domestico, tuttavia ho preso un riposo a sedere e tanto necessario.
Esercizio per l’anima. Molte sere vado in palestra, non dal momento che sono un fanatico di fitness fisico, tutt’altro, poiché non devo in forma con il programma frenetico di nessun altro. “Loro” la vita non è uno sport da spettatore, prova bene a dirlo al genitore di un bambino che cerca disperatamente di mettere i loro pantaloni. Trascorro così tanto tempo a prepararli a fare le cose oltre a sedersi pazientemente mentre impiegano un’età per svolgere i compiti più facili, così come questo è solo il mio maritino lol. Quindi quando vado al centro fitness posso fare quello che voglio fare e alla mia velocità. Allo stesso modo implica che posso mangiare un’enorme barretta di cioccolato senza anche molta colpa- stai percependo uno stile qui?
Prendi oli di pesce omega 3 e oli di primrose. L’allattamento al seno ha esaurito i grassi importanti che il mio corpo stava conservando e ha influito sulla mia memoria e la funzione cognitiva generale, l’ho messo alla privazione del sonno, tuttavia ha portato molto tempo dopo che il bambino ha iniziato a dormire. Prendere queste tre volte al giorno ha davvero aiutato a sentimenti di stress e ansia, nonché nervosismo, nonché posso concentrarmi su ciò che richiedo di fare invece di agitarmi, il che è molto più rilassante. Chiedi consigli al tuo medico.
Cosa dichiareresti ai tuoi figli nei tuoi panni? Se ti stai offrendo un momento difficile per essere un soggiorno a casa mamma, è difficile non lasciare che il tuo critico cinematografico interiore prenda il sopravvento. Cosa affermeresti a tuo figlio o al bambino se fossero così difficili da soli? Sii il loro esempio di esattamente come trattarti e essere gentile con te.
Ricorda a te stesso di aver fatto un’opzione positiva per essere un soggiorno a casa mamma. Potrebbero esserci stati motivi per cui hai fatto questa opzione, tuttavia è stata ancora l’opzione migliore per te e che hai il controllo.
Fai ciò in cui sei bravo. Questa è una guida professionale 101, tuttavia, può essere rapidamente trascurata quando si tratta di genitorialità. Non sono un ottimo cuoco nello stesso identico metodo che Donald Trump non ha i capelli fantastici. Tuttavia, sono bravo a riunire le persone, quindi organizzo le date di gioco, nonché le attività e le persone arrivano e portano cibo gustoso al mio posto. Sono lieti di avere un’attività organiZed senza credere e sono contento che i giovani si siano fatti piacere a qualcosa di fatto da casa. Vinci, vinci
Cambia lo script. Esattamente come ti rappresenterai, alla fine sarà esattamente come vedi te stesso e diventerà una profezia di sé. Torni dal mondo ciò che fornisci. Per così tanto tempo mi sono ammalato della mia soluzione alle domande tipiche, “lavori?” “Mi dispiace, non al momento, sono solo a casa mamma” come allora mi presenterei una versione ridotta della mia vita pre -giovani come se giustificasse la mia esistenza attuale. Molte delle volte alle persone non importa veramente quello che dici, è solo chiacchierata, tuttavia se continui a ripetere lo stesso identico sfogazione che inizia a finire esattamente come vedi te stesso, quindi mantienilo semplice, “Sono pieno tempo mamma ‘.
Non combatterlo. Ho davvero lottato con i cliché di essere un soggiorno a casa mamma. Date di gioco in cui dovevi sederti a parlare delle pratiche igieniche della prole di altre persone mi riempiono di terrore, quindi non l’ho fatto. Gli stereotipi sono tutti veri, ma sono per un ottimo motivo, oltre a gettarmi dentro, ho iniziato a deliziarci e sviluppare un gruppo di compagni di mamma con cui geli.
Abbraccia i social media. Le cheerleader di mamma sui canali sociali sembravano una celebrazione di giovani grida e fantastici a cui non appartenevo o non avevo alcun tipo di tasso di interesse per ciò di cui stavano parlando. La mamma sincera e i gruppi di Facebook di Motherload sono il mio go-to mentre li scopro affini alla mia vita. Rispondere a qualcuno con un problema con eruzione cutanea o che piace una foto di un bambino che utilizza un cappello da matto può davvero portarti fuori dalla tua bolla.
Ci sono così numerosi privilegi per essere un soggiorno a casa mamma, ma può giocare con la tua mente, specialmente durante i bambini piccoli. Questi sono i 10 suggerimenti utili mi hanno aiutato quando mi sono sentito basso.
Quali sono i tuoi?
Sito web: www.thetantrumtimes.com
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