trascorri più tempo a letto, quindi rilassarti per le mamme
Per soggiornare a casa mamme, concentrati un giorno questa settimana su come riposare più per te. Non uscire dai tuoi PJ al mattino, così come non appena inizia il primo pisolino del tuo bambino, salta indietro a letto. Se non riesci ad addormentarti in autunno, controlla una rivista. Durante il suo prossimo pisolino, fai una doccia e poi torna a letto. Se non riesci ad addormentarti in autunno, parla al telefono a letto.
Questa mattina ho sentito il primo aspetto di persone bisognose a casa mia alle 5.40. Ugh! Ho calmato Scarlett di nuovo a dormire, oltre che sono tornato a letto. Di solito ho difficoltà a ricadere dopo questo (da qui i miei consigli sopra) tuttavia oggi sono stato in grado di farlo. Alle 6.30 del mattino, quando è successo il genuino alzato, ho spinto Ryan fuori dal letto per offrirlo. così come mi sono addormentato di nuovo! Alle 7 del mattino, Julian si è imbattuto nel mio spazio annunciando, alza la mamma! Gli ho detto di andare a scoprire Scarlett e papà. Ancora una volta, le fate del sonno mi hanno sorriso. Tutti mi hanno lasciato solo fino alle 7.50 quando il mio corpo era infine preparato a gestire la giornata. Evviva! Mi sarebbe piaciuto essere completamente addormentato tra 5,40 e 7,50? Certamente! Tuttavia questa non è la mia vita in questo momento.
E il mio amico Karen che dorme abitualmente oltre le 9 del mattino può risucchiare con le sue storie di rischi del fine settimana che si verificano alle 11.30.