5 Ritorno a scuola i suggerimenti dentali per evitare le cavità

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Con la fine dell’estate, è il momento della preparazione di ritorno a scuola. Insieme allo shopping per le forniture scolastiche e alla fine della lettura estiva, è essenziale garantire che i bambini danno il via all’anno scolastico con una visita al dentista. Questo stabilisce le basi per avere un anno senza cavità. Cos’altro puoi fare per evitare le cavità durante l’anno scolastico? Ecco alcuni suggerimenti per infondere pratiche di salute orale positive nei bambini in età scolare.

Inizia la giornata con due minuti di spazzolatura

Fare i bambini nella pratica regolare di spazzolare i denti come parte della loro routine mattutina può fare molto per evitare le cavità. Il dentista o l’igienista di tuo figlio si prenderà felicemente il tempo di mostrare come spazzolare e filo in modo efficiente per salvaguardare lo smalto, le gengive e i denti dei denti.

Mantieni i pranzi a basso contenuto di zucchero

È improbabile che tuo figlio si lava i denti durante la giornata scolastica. Quindi, vorrai assicurarti che snack e drink zuccherati per pranzi e snack siano ridotti al minimo. Ciò include scatole di succo, frutta secca e bevande sportive. Invece, scegli cibi e bevande a misura di denti come verdure crude, cereali integrali e latte.

Mantieni gli spuntini dopo la scuola sani

Dopo una giornata impegnativa a scuola, i bambini vogliono naturalmente raggiungere qualcosa di dolce quando tornano a casa. Invece di fornire un biscotto o una lattina di soda, offrire alternative più sane come frutta fresca o noci. Sii particolarmente consapevole di cibi appiccicosi, come i roll-up di frutta e le caramelle gommose che non possono essere facilmente lavate via con un drink o una saliva.

Stress prima del letto a spazzolatura e filo interdentale

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Soprattutto all’inizio dell’anno scolastico, i bambini possono essere esauriti entro la fine della giornata. Eppure, è essenziale garantire che si limitano a sfiorare per due minuti e filo interdentale prima di coricarsi. Questo stabilisce le basi per una buona cura orale che può durare una vita.

Se si considera che il 18,6 per cento dei bambini di età compresa tra 5 e 19 anni ha cavità non trattate (carie dentale), ha senso solo incorporare alcune tecniche intelligenti all’inizio dell’anno scolastico per salvaguardare i denti dal decadimento.

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